Blogg
Å være 2 kan være langt fra lett.
Å være i et forhold er kanskje noe av det fineste mange av oss opplever i livet. Men også noe av det mest krevende vi kan utsettes for.
Å være i et forhold er kanskje noe av det fineste mange av oss opplever i livet. Men også noe av det mest krevende vi kan utsettes for.
Et parforhold går opp og ned, det tror jeg alle par erfarer, men noe går igjen når par forteller at de strever:
Forskjellig holdninger til viktige temaer som karrierevalg og barneoppdragelse
Får ikke til å uttrykke egne meninger og behov.
Ulike forventninger til forholdet eller hva det vil si å være en god partner.
Vonde erfaringer, opplevelser eller sår i forholdet.
Sinne, irritasjon, avvisning, taushet, sjenanse, får ikke til å vise følelser eller det kan bli for mye følelser.
«Å være i et forhold er kanskje noe av det fineste mange av oss opplever i livet.»
Høres det kjent ut? I så fall, forsøkt eller vurdert parterapi? I parterapi kan dere få hjelp til å:
Bli mer bevisst dynamikken mellom dere og hvorfor det blir som det blir.
Jobbe med å reparere sår og bygge tillit.
Og ikke minst, i parterapi kan dere lære metoder og verktøy som kan hjelpe dere når det går ned, og vanskelige perioder blir langvarige eller truer med å ødelegge det fine dere har (eller hadde) sammen. Men parterapi trenger ikke bare handle om det som ikke fungerer. Mange par er opptatt av å forebygge, styrke vennskap og bli bedre kjent med hverandre.
Mange oppsøker ikke parterapi før det er virkelig ille. Jo før, jo bedre viser forskningen
I situasjoner der man virkelig kunne trengt støtte fra partneren eller virkelig kunne trengt å støtte hverandre, kan det motsatte skje.
→
Å si noe lignende til en venn eller en man bryr seg ville for de fleste være helt utenkelig.
→
Tanker er ikke nødvendigvis sanne, men de kan være veldig vonde og påvirke oss negativt, spesielt om vi bruker mye tid på sånne tanker.
→Book en gratis kartleggingssamtale på 15 minutter – så finner vi ut av det sammen. Gratis og uforpliktende.
Book gratis samtale Ta kontakt